随着当今社会电子科技的发展，手机、电脑等电子产品几乎遍布每个人，导致人们不管何时何地，都处于“低头看屏幕”状的状态，几乎把所有的业余时间以这种方式填满了，缺少锻炼的主观能动性，下边小编就为您讲解一下，“低头族”的危害！
1、颈椎病
长期低头玩手机的人，颈部受到最大压力，肌肉无法得到休息，颈部神经和血管也受到挤压，会引发多种疾病，像头脑发胀，思维混乱等。
2、损害脑力
玩手机等电子设备时，产生的电磁波辐射比平时多5-6万倍，而长期暴露在电磁波下3%到5%的人会患上电磁波敏感症，导致疲劳、失眠、等症状，更可怕的是电磁波是二B级可能致癌物。
3、视力的损害。
手机等电子设备的屏幕可以严重损害视力，尤其是在晚上，眼睛直视屏幕会使眼部遭受强烈的刺激，导致眼部肌肉疲劳，视力下降。在昏暗的环境下长期玩手机更容易导致近视，严重的会患白内障、青光眼等疾病。
济南复元康复医院友情提示：低头玩手机、电脑等电子设备，还可能导致肥胖、消化不良导致的胃部疾病。为了自己的健康、亲人的关爱。所以，放下手机多和身边的人交流，业余时间多锻炼身体才是最好的生活方式。
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