清华大学除了以学业见长，还素以重视体育锻炼著称，其中长跑是每个清华人躲不开的 记忆。无论是从2008年开始要求学生参加“阳光长跑”日常锻炼，还是2014年开始要求大一学生每天下午4点半“刷卡”参加集体锻炼的“大一行动计划”，都曾在学生中引发不少争议。近日，北京青年报记者发现，清华的“强制长跑”制度在推进中不断完善，形式不断翻新，刷卡机有望被更受学生欢迎的跑步APP所取代。（5月3日中国网）
眼下，不少大学开始要求学生每天进行体育锻炼，大部分学校要求学生锻炼的方式以跑步居多，不爱体育活动的学生也开始了叫苦不迭：“跑不动怎么办”“平时都没怎么锻炼”……甚至，在一些高校出现了“有偿代跑”的现象，只要花上50元或100元就可以找到“代跑”的同学。大学生体质下降现象，已经成为无可争辩的事实。
笔者曾经在《国民体质监测公报》中读过这样的文字：我国成年人、老年人的身体机能水平有所回升，中小学生爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标连续20多年下降的趋势得到遏制，大学生的身体素质却出现了继续下滑。大学生本应该比中学生可支配的时间更加充裕，为什么会出现体质下降？“宅”在大学里面是一种普遍现象。男生宅在宿舍打游戏，女生宅在宿舍逛网店，有人甚至连吃饭都选择外卖送餐，能走出宿舍，主动参与锻炼的同学，可谓少之又少。
不可否认，微信、微博、QQ、淘宝、美团等互联网产品的普及，确实“霸占”了不少学生的课余时间，让同学们疏于锻炼。学校的体育设施远远跟不上，不少学校为了管理方便，学校的操场只有在每天的特定时间才开放，有时候学生想锻炼，只能隔着护栏，有时候，跑步也普遍采用强制刷卡的方式考勤，让人觉得固定事件地点的锻炼成了一种负担。
针对刷卡机不方便、有漏洞的问题，有清华学生团队专门开发了一款名为“阿甘长跑”的APP。下载到手机上，学生就可以在任意时间和地点跑步，无疑比传统的刷卡方式进步了许多。但客观的说，破解大学生体育锻炼的难题，仅靠一个跑步APP还远远不够，学校不妨从主导改为引导，把更多课余时间还给学生。采用鼓励的方式让学生自己组织体育活动，自主安排锻炼时间和方法。与此同时，学校要扮演好服务的角色，对学生感兴趣的体育活动，在力所能及的范围内，提供器械、场地等支持。（作者：任维宇）
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